乳腺癌發病率激增50％！她們都忽略了這3件事

10月是乳腺癌宣傳月。提到乳腺癌，許多姐妹可能會想：「我們亞裔的發病率不是挺低的嗎？」

這個認知可要盡快更新了！

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我們面臨的威脅正在上升

最新數據顯示，在2012至2021年間，美國亞裔女性的乳腺癌發病率每年增加約2.5%至2.7%，其中50歲以下女性的增幅更高達50%。

研究也發現，在美國居住時間越長，亞裔女性的乳腺癌發病率越高。

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我們面臨的獨特風險

為什麼亞裔女性需要格外關注乳腺癌？因為我們身上確實有一些與眾不同的特點：

1. 乳腺組織較為致密

許多亞裔女性的乳腺較為致密，早期小腫瘤更容易在X光影像中「藏起來」。

好消息是，除了常規乳房X光檢查外，乳房超音波與MRI也能作為補充工具，提高偵測率。

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2. 發病年齡較早

亞裔女性相較其他族群更容易在較年輕時罹患乳腺癌，所以千萬不要因為自己年紀輕就掉以輕心。

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3. 文化與觀念的阻礙

很多姐妹習慣堅忍、默默承受，不願麻煩家人，也「不好意思」去檢查。

請記住：主動管理健康不是負擔，而是給家人的愛與責任。

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三步驟有效預防乳腺癌

一、規律篩查：最可靠的哨兵

• 40歲起每年一次乳房X光檢查

• 若直系親屬（母親、姐妹、女兒）有病史，請提前開始篩查

• 每月固定時間進行乳房自我檢查（如月經結束后一週）

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二、健康生活：您做得到的保護盾

• 健康飲食多吃蔬果、豆製品，少喝含糖飲料，以綠茶替代

• 規律運動每週150分鐘中等強度活動，如快走、游泳、太極

• 維持體重BMI保持在18.5至24.9之間，避免停經後體重大幅上升

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三、及時就醫：不要忽視身體的訊號

若出現以下症狀，請儘速就醫：

• 乳房或腋下新出現的腫塊

• 乳房形狀或大小改變

• 皮膚凹陷、橘皮樣變化

• 乳頭內陷或異常分泌物

• 持續疼痛

早期發現的乳腺癌，五年存活率高達99%。越早發現，治療越有效。

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為響應10月乳腺癌意識月，百康仁德醫療集團醫學影像科誠邀您進行乳腺癌篩查。

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